更新：今天将损坏了的Debian11 DD成Ubuntu20LTS，此次重装总结了一些新的经验：
一、先把网站备份，然后下载备份，重装系统后，先建相同的站点，再上传备份，解压覆盖。
二、把数据库下载下来，重装系统后，登录Phpmyadmin,建立相同名字的数据库，上传执行，覆盖掉（注意不要覆盖错）。然后用宝塔面板同步，得到数据库后使用面板的“改密”功能，记得把新密码改到wp-config.php里。
三、重装Ubuntu后发现PHP7.4版本是可以正确发送邮件的，应该是之前的系统有问题。
四、哪吒面板下载opt文件夹，重装后上传再安装一遍脚本。
五、Pagermaid下载Pagermaid文件夹，先执行脚本，到登录步骤前再上传覆盖。
六、意外发现，如果把A域名的CF证书错装到B域名上，那么打开B域名会跳到A域名的网站。
原文：
一、先从宝塔面板把网站和数据库下载下来，网站用处不大，但数据库很重要；
二、密码有三种，一是数据库密码，也就是一键部署的时候显示的那个，对应的是网站域名创建的数据库；二是phpmyadmin的登录密码；三是网站的用户登录密码。1.数据库密码在宝塔数据库选项卡里，右边点击“改密”，然后在网站目录下Wp-config.PHP里面修改密码，这两个都是指数据库密码，必须一样。2.修改网站用户登陆密码要先点开phpmyadmin（如果密码不正确，点宝塔的root密码）。3.网站用户登录密码在phpmyadmin里面点左边的网站数据库，在里面找到user，把密码一项改成
$P$B8E85d5cWudk9nzbm0aanpv0PrJwo51
这样密码就变成123456
三、重装的时候，先安装LNMP，其中PHP为7.4和8.0。8.0版本可以正确发送邮件，但编辑页面时有BUG；7.4版本没有BUG，但无法发送邮件。
四、先一键部署，安装完后，导入数据库，并将网站覆盖。然后按照第二步把三个密码都设置正确，就能打开运行了。